Концепция «научного фитнеса» – это органичное сочетание фитнеса и доказанных исследованиями изысканий в сфере здоровья и атлетики – предполагает инновационный подход к физической нагрузке и тренировкам. Выражается это в применяемых технологиях, а также в команде сертифицированных специалистов.
Сегодня красота тела и формы являются практически мейнстримом, а начало «новой жизни» зачастую сопровождается оформлением карты в фитнес-клуб. Но, к сожалению, большинство поклонников эстетики тела забывают о самом главном – о содержании, то есть о здоровье. Команда новосибирского фитнес-клуба EDGE уровня Upper Premium формирует новый тренд: здесь занимаются не только красотой, но и здоровьем человека в комфортных условиях.
EDGE стал первым (и пока единственным) в городе фитнес-клубом, в котором работают тренеры с квалификацией реабилитологов*. Занятия начинаются с кабинета функциональной диагностики: специалист с обязательным медицинским образованием собирает всю необходимую информацию о здоровье клиента, его образе жизни, пищевом поведении, физиологических особенностях, а также противопоказаниях к занятию фитнесом.
После этого происходит функциональная диагностика на аппарате InBody770 – самом точном (99,8%) анализаторе на сегодняшний день, который раскрывает всю информацию о вашем теле: количестве мышц, подкожного и висцерального жира, количестве воды в организме, определяется уровень базового метаболизма и рекомендуемый уровень потребляемых калорий в сутки для достижения желаемого результата.
Информация, полученная в результате диагностики, интерпретируется в килограммы и в процентные соотношения, в том числе по каждому сегменту тела. Безусловно, вам необязательно знать все медицинские термины, чтобы понять результаты: специалист в доступной форме объяснит и расшифрует все показатели. И предоставит их в удобном формате, чтобы вы могли в спокойной обстановке погрузиться в их изучение.
Современный научный подход к фитнесу этим не ограничивается: нутрициолог даст рекомендации для дополнительных обследований и сдачи анализов, и с учётом всех показателей составит индивидуальную и эффективную программу питания. Разумеется, в соответствии с целями, которые вы себе поставили.
Далее под руководством профессионального тренера мы предлагаем пройти программу фитнес-тестирования KeepFit, с помощью которой определяется подготовленность организма к различным видам нагрузки. С помощью фитнес-инструментов тестируются такие показатели, как сила, гибкость, мощность сердца, индекс сжигания жира. С помощью калипера определяется процент подкожного жира. После тестирования тренер индивидуально подбирает рекомендуемую нагрузку и методику тренировок, чтобы достигнуть необходимую цель в кратчайшие сроки, сохранить результат на длительный промежуток времени и не причинить вреда здоровью.
Особое внимание уделяется исследованию опорно-двигательного аппарата на существующие нарушения. С помощью уникальной системы диагностики ОДА и специальных методик и инструментов определяется дисбаланс мышечных групп для их последующей коррекции. Это, в свою очередь, значительно улучшает качество жизни клиента. Диагностику выполняют специалисты по фитнес-реабилитации, имеющие соответствующую квалификацию – на сегодняшний день в Новосибирске такие специалисты есть только в фитнес-клубе EDGE.
В клубе внедрена система кардиомониторинга Myzone, которая включает в себя датчик мониторинга сердечного ритма и программу, которая получает и расшифровывает всю полученную с датчика информацию. Благодаря этой системе клиент и тренер могут наблюдать эффективность тренировки в режиме реального времени, следить за количеством сжигаемых калорий, частотой сердечных сокращений. Вся эта информация визуализируется на мониторах, которые находятся в каждой фитнес-зоне клуба.
На протяжении всего тренировочного процесса и нахождения в клубе клиент получает точную информацию о состоянии своего организма и основных показателей систем жизнеобеспечения. Кроме того, его непрерывно консультируют ведущие профессионалы в сфере фитнеса – в этом и заключается революционный подход, меняющий сознание и существующие стереотипы любителей фитнеса и здорового образа жизни. А сочетание научного подхода и фитнеса – научный фитнес – в Новосибирске пока может предложить только EDGE.